Albóndigas de pavo y col rizada – El cocinero casero saludable

esta cocinado Albóndigas De Pavo Y Col ¡La receta es absolutamente deliciosa y apta para niños!

¡Esta receta de albóndigas de pavo y col rizada al horno es absolutamente deliciosa y apta para niños!

No hay nada como las albóndigas caseras, especialmente esta versión nutritiva de albóndigas de pavo y col rizada. Es magro, bastante económico y contiene algunas verduras y nutrientes ocultos.

Como padre, estoy seguro de que apreciará todas las verduras ocultas que consumen sus hijos.

La verdad es que me intimidaba la idea de hacer albóndigas caseras. Pensé que era un proceso largo que tomó numerosos ingredientes y horas para hacer. Y déjame decirte… No estoy hablando de esa vida. Solo estoy aquí para comidas rápidas, fáciles y familiares.

Afortunadamente, solo se necesitan unos pocos ingredientes simples para hacer albóndigas recién horneadas.

¡Te encantará lo fácil que es esta receta!

¿Qué ingredientes necesito?

  • 1 libra de pavo molido
  • 3 tazas de repollo finamente picado
  • 2 huevos
  • 1/4 taza de parmesano rallado
  • 1 cucharada de cebolla picada – seca
  • 1 cucharada de salsa Worcestershire
  • 1 cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de romero – seco
¡Esta receta de albóndigas de pavo y col rizada al horno es absolutamente deliciosa y apta para niños!

Como decía antes… soy la reina de las recetas fáciles. Todo lo que tienes que hacer para esta receta es poner todo junto en un tazón. Formar las albóndigas y hornear a 200°C durante 20-25 minutos. ¡Con calma!

Para mantener las opciones más saludables, puede servirlas con fideos de calabacín, puré de papas o batatas fritas para una comida deliciosa que puede sentirse bien al darle a su familia.

¡Esta receta de albóndigas de pavo y col rizada al horno es absolutamente deliciosa y apta para niños!

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Albóndigas De Pavo Y Col

ingredientes

  • 1 libra de pavo molido

  • 3 tazas de repollo finamente picado

  • 2 huevos

  • 1/4 taza de parmesano rallado

  • 1 cucharada de cebolla picada – seca

  • 1 cucharada de salsa Worcestershire

  • 1 cucharadita de ajo en polvo

  • 1 cucharadita de romero – seco

Instrucciones

  1. En un tazón grande, combine todos los ingredientes. Mezclar bien.
  2. Forma pequeñas albóndigas con las manos. Organizar en una bandeja para hornear.
  3. Cocine a 400 grados F durante 20-25 minutos, o hasta que el pavo esté completamente cocido y ya no esté rosado.
  4. Sacar del horno y dejar enfriar. ¡DISFRUTAR!

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Julie