Carta para decir GRACIAS y 2 palabras de reflexión.

Ayer tuve un día ocupado.
Lindo. enriquecedor

La Asociación Cocùn, asociación “gemela” de Semi Di Lino, que se ocupa del ámbito de la crianza y la educación gratuita, ha organizado un encuentro sobre Comunicación No Violenta.
Comenzar no es fácil, a pesar de haberlo leído y por lo tanto tener al menos una noción general de teoría.
Siempre he encallado en la práctica, al no poder materializarme más allá de cierto nivel.
Choqué con mis límites y leí ejemplos con diálogos “perfectos” donde al final todo sale bien, o leí en foros experiencias con madres con una paciencia infinita, siempre capaces (bueno, al menos por escrito ;-)) de estar centradas y presente, listo para escuchar.
Mi fracaso al hacerlo se convirtió en frustración, ira y culpa. Pensé que estaba equivocado, que no era “lo suficientemente bueno”.
Al principio del día, por lo tanto, tenía esperanza (hablar desde la vida siempre es mejor que leer un texto, por importante que sea), pero también luchaba por confiar completamente y dejarme llevar.
Y debo admitir que al principio las palabras de David me parecieron hermosas, pero aún así no “reales”, como si me estuviera leyendo el libro en voz alta.
Luego, con el derretimiento de tensiones y el sentimiento de compartir con los demás presentes que ha ido creciendo, floreció la riqueza de tener frente a una persona de carne y hueso, con sus interpretaciones y su experiencia.
Y sentí un fuerte deseo de hacer preguntas, sentí la necesidad de llegar a un punto que nunca toqué en los libros (no algo consciente, no sabía exactamente qué).
Poco a poco dijo cosas que me hicieron sonar campanas internas. Tocaron cuerdas listas para vibrar.
Entonces, quizás, lo que más me abrió una ventana (es apropiado decirlo) y en cascada iluminó otros conceptos: la expresión de un sentimiento, siguiendo un estímulo, una necesidad insatisfecha (tristeza, pena, desconcierto, lo que sea). quieres), en nuestra sociedad a menudo se “inhibe” y se reemplaza por la ira. Ahora no encuentro las palabras – resonantes para mí – que usó. Pero recuerdo que fue esclarecedor dar el ejemplo del niño pequeño, que simplemente llora. Y que con ese grito no nos ataca de forma natural, sino que es solo su única forma, inicialmente, de comunicarnos una necesidad insatisfecha. Llorar no es enfado, es pedir ayuda para una necesidad.
Porque no puedo explicar, tal vez inculcado, tal vez con las razones vinculadas a generación tras generación, tendemos a tratar de detener la expresión de sentimientos vinculados a necesidades insatisfechas. No les damos la bienvenida. Y no nos hacemos responsables de ello. El sentido del deber y el sentido de culpabilidad del deber en la base, si es que así es posible, de la ira.
Me di cuenta en un instante, que a menudo ni siquiera usamos las palabras correctas (al menos yo). Por ejemplo, cuando le hablo a la ratoncita si quiere arruinar un objeto de su hermano, que sé que le importa mucho, a veces digo que “si no, Nicolò se enfada”. ¿Cuál era el punto de decir tal frase? Porque sí, en mi cabeza, si Nicolò luego ve el objeto roto se enfada. Hace una escena. Pero, ¿su sentimiento es ira? ¿Cuál es el punto de decirle a Zoe? ¿No suena un poco como una amenaza? Se enfada y luego….grita? ¿Te trata como hombre? ¿Te rompe algo más para vengarte?
Incluso con la lengua, completamente sola, se termina en una modalidad punitiva.
¿Se enoja Nicolò si se arruina un objeto que le importa? Bueno, sí. Pero, ¿qué hay detrás? ¿Es porque está triste porque ya no puede jugar con él, está arrepentido de que no se hayan respetado sus cosas, está resentido?
No puedo saber exactamente, pero estoy seguro de que decir que está enojado no hace justicia a sus comprensibles sentimientos. Suena negativo hacia ella y amenazante hacia Zoe (en el ejemplo que di).
Ante los ejemplos concretos que tratábamos de abordar, hice preguntas y más. Porque no podía ver el límite. Quería entender qué estaba haciendo mal. ¿Por qué eventualmente pierdo los estribos y me enojo? ¿Qué pasa si el niño continúa a pesar del diálogo y la escucha? ¿Y si lo hace peor a pesar de la clara exposición de necesidades y sentimientos? ¿Y si insistes? ¿Y si?
Creo que estaba a punto de CONVERTIRME en lo que no puedo manejar tanto 😛
Me sentí mal por terminar soltando.
Me sentí culpable por la ira resultante.
Y no así salir de ella.
Bueno, Davide, no es como si me hubiera dado la píldora mágica.
Una persona no puede resolver las preguntas de otras personas. Y la comunicación no violenta no es magia.
Pero supongo que no tenía una respuesta para mí, esa era LA solución. Y tal vez estuvo a punto de perder los estribos, quién sabe.
Me dijo: así que llora.
No sé cómo explicarlo, pero sé que en ese momento algo hizo clic.
Escuché / entendí algo.
Sentí como si me hubiera liberado de una carga: ¡pero entonces puedo llorar y gritar! ¡Puede que ya no sepa pescar y nada más que pescar! ¡Puedo hacerlo sin violencia!
Realmente creo por mucho tiempo más que continuar y no creo que pueda, en unas pocas líneas, explicar por qué y por qué hay una diferencia profunda si fuera una persona gritando sus necesidades insatisfechas, acusando y gritando.
Y ciertamente no es después de una sola toma de conciencia que podré poner en práctica la CNV y de hecho, con el grupo de autoayuda y la asociación, organizaremos momentos de “práctica”, de ejercicio. Cambiar la forma en que te comunicas requiere práctica y tiempo.
Pero ciertamente sé que valió la pena involucrarse con los oídos abiertos.
Que ayer saciamos nuestra necesidad de conexión, de aclarar, de compartir dudas y miedos.
Y por eso mi sentimiento de gratitud se extiende a David, con la esperanza de un mayor crecimiento.

Para saber mas:
– http://www.davidefacheris.com/
-http: //www.cnvc.org/
-El libro “Las palabras son ventanas o paredes”, Ed. Estar ahí, de Marshall Rosenberg

NB foto fechada, de octubre de 20013, capta un lindo momento entre niños.

Source link
Anonymous