Recetas crudiveganas | el rawtariano

Las recetas crudiveganas son más que simples y aburridas verduras crudas. En realidad, hay muchos tipos de recetas crudiveganas que van desde dulces hasta saladas y desde bocados y comidas hasta postres. ¡Incluso hay recetas que tus amigos no veganos desenterrarán deliciosamente!

ensaladas

¿Quién dice que las ensaladas deberían ser aburridas? Es cierto que a veces pueden ser aburridos, especialmente si repites las mismas recetas una y otra vez. Sin embargo, las ensaladas son realmente útiles como parte de tu arsenal crudivegano porque son rápidas y fáciles de preparar. ¡Básicamente solo tienes que verter los ingredientes en un tazón y disfrutar de tu comida! ¡Pero con mis recetas crudiveganas, puedes convertir una simple ensalada en un plato sabroso y delicioso! ¿Por qué no intentar hacer una ensalada cruda para el almuerzo, una ensalada cruda de manzanas con marañón o una ensalada cruda de aguacate dulce?

Sacudidas

Los batidos crudos son una de las mezclas saludables más sabrosas. Los ingredientes se descomponen y mezclan tan bien que en realidad pueden enmascarar ese sabor “verde” de las verduras (como la espinaca y la col rizada). Esta receta crudivegana también permite que tu cuerpo absorba más nutrientes. Los batidos se pueden hacer simplemente con una licuadora y son realmente simples pero ricos en sustancia. Personalmente, me encanta tener mi batido verde sedoso por la mañana. También tengo recetas de batidos de chai de plátano crudo y batidos de limonada cruda, entre muchas otras recetas de batidos crudos.

Salsas saladas y condimentos

Agregar varias salsas crudas o aderezos le da a sus platos un impulso de sabor. Puedes convertir un plato aburrido en algo extraordinario. Simplemente mezcle los ingredientes hasta obtener la consistencia adecuada.

Mi Receta de Salsa de Queso Crudo y Mi Receta de Aderezo Ranch Crudo son solo dos de las sabrosas salsas y aderezos que puede combinar con una variedad de recetas crudiveganas.

comidas saladas

Contrariamente a la creencia popular entre los gourmets no crudiveganos, las recetas crudiveganas no se tratan solo de frutas y verduras. ¡Incluso los veganos se cansan de comer alimentos con el mismo sabor todo el día! A veces no puedes evitar anhelar algo salado. Pero no tienes que ceder a la tentación de la comida chatarra y procesada porque hay una serie de recetas sabrosas de alimentos crudos que puedes disfrutar.

Algunas de las recetas deben deshidratarse primero para que puedan tomar algo de tiempo para preparar un plato, pero los pasos son realmente fáciles de seguir. Podrías probar algunas de mis sabrosas recetas, como el paté de ensalada de salmón crudo, el guacamole crudo simple o un sándwich de tomate y lechuga con tocino crudo.

recetas deshidratadas

Si eres un crudivegano experimentado, lo más probable es que tengas un deshidratador. Pero si no sabes qué hacer con él, tengo varias recetas que puedes intentar hacer. Estas recetas crudiveganas deshidratadas tardan mucho más en prepararse, pero una vez que hayas probado las frutas (o verduras) de tu trabajo, ¡verás que la espera ha valido la pena!

Esta receta de pan de calabacín crudo, la receta de pan de cebolla cruda y la receta de hamburguesa vegetariana cruda son solo algunas de mis muchas recetas sabrosas deshidratadas.

tortas y tartas

Esos pasteles y tartas de aspecto celestial que anhelas podrían ser tu kryptonita frente a tu dieta de alimentos crudos. ¡Pero hey! Es posible permanecer crudo mientras se comen deliciosas golosinas crudiveganas sin gluten. Puede que te preocupe que tengan un sabor demasiado “saludable”, pero créeme, ¡no es así!

Estos pasteles y tartas sin hornear absolutamente saludables pero deliciosos son realmente simples de hacer y la mayoría de ellos solo necesitan congelarse para que se mantengan juntos. Algunas de estas recetas crudiveganas que puedes probar son el pastel de nevera de zanahoria crudo, los bocados de pastel de queso de limón y arándanos crudos y el pastel de crema de plátano crudo.

Otras recetas crudiveganas

¿Quieres más dulces glotones para que los golosos veganos los exploren? Bueno, hay más recetas crudiveganas para satisfacer tus antojos de postres. Están garantizados sin azúcar ni gluten, ¡pero también son increíblemente dulces! La mayoría de los postres solo necesitan mezclarse y enfriarse antes de que pueda disfrutar de su dulce manjar. ¿Qué tal probar estas recetas de postres crudos: mousse de chocolate crudo, pudín de chía cremoso de frutas crudas y galletas de vainilla crudas?

¿Cuál harás primero?

No sé ustedes, pero pensar en todas estas deliciosas recetas crudiveganas me da hambre. ¿Quién diría que había tantas opciones que podrías probar cuando come crudo? No se deje intimidar ya que estas recetas crudas no son tan complicadas como parecen.

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The Rawtarian